Кои храни са най-добри за бързо и ефективно отслабване, списък от 30 елемента. От колко мазнини, протеини и въглехидрати се нуждае тялото, за да отслабне и кой е най-добрият начин да си ги набавите?
Ефективни народни средства за отслабване: запарки и отвари, домашно приготвени напитки, билки и продукти с диуретичен ефект. Общи правила за отслабване у дома с помощта на традиционната медицина.