Марийка ^автор

автор:

Марийка

Публикувани от:

4 Статии

Авторски статии

• Маги диета
  Общи правила за спазване на диетата Maggi, противопоказания. Примерно меню за 4 седмици, рецепти. Характеристики на излизане от диетата.
  30 Юли 2026
• Сутрешни упражнения за отслабване: набор от упражнения
  Сутрешни упражнения за отслабване, ползи от сутрешните упражнения, принципи и правила, упражнения за всички мускулни групи, петминутна тренировка, сутрешен фитнес, танцова гимнастика, занимания с деца, съвети и трикове,
  9 април 2026
• Елда диета за отслабване: основни правила и менюта
  Монодиетата от елда е много популярна сред тези, които отслабват. Основният продукт е познат и се предлага в магазините, можете да го ядете в достатъчно количество и да не гладувате. С едно движение можете да свалите от 5 до 12 кг, но само ако спазвате прости правила.
  2 април 2021
• Комплект от прости упражнения за един месец за отслабване: програма за дома
  Комплект от прости упражнения за един месец за отслабване трябва да включва основен набор, силови тренировки, кардио упражнения, дихателни техники и стречинг. Хранене, правила за изпълнение.
  1 април 2021