Някои жени мечтаят да отслабнат толкова много, че са готови да предприемат „крайни мерки“, за да постигнат това - дори напълно да отказват да ядат. Именно те прибягват до различни екзотични и рискови диети, чието меню е небалансирано и може да повлияе негативно на здравето им. Не е изненадващо, че подобни диети понякога карат жертвите си на болнични легла.
Някои жени мечтаят да отслабнат толкова много, че са готови да предприемат „крайни мерки“, за да постигнат това - дори напълно да отказват да ядат. Именно те прибягват до различни екзотични и рискови диети, чието меню е небалансирано и може да повлияе негативно на здравето им. Не е изненадващо, че подобни диети понякога карат жертвите си на болнични легла.
Пиенето на диета също е опасно. За да не бъдем голословни, ще анализираме същността на тази диета точка по точка и ще предоставим подробно критично обяснение на всички нейни ключови точки. И от вас зависи да решите дали борбата с излишните килограми си струва такива жертви.
Същността на диетата
Ако препоръките за повечето диети предполагат да ядете поне нещо, някакъв ограничен списък от храни, не можете да ядете нищо в тази диета. Трябва само да пиете - и това е поне един и половина литра вода на ден.
Освен това е допустимо да се консумират мляко, течни ферментирали млечни продукти, сокове, минерална вода, какао и бульони, супи-пюрета, чай, кафе (между другото, никъде няма пояснение дали може да се консумира захар). Менюто е „а ла обсадения Ленинград“ и то на доброволни начала.
Авторите на диетата за пиене полагат специални грижи за здравето на своите „подопечни“, като постановяват, че содата е вредна за тялото и не трябва да се консумира.
Предлага се да следвате тази диета не седмица или дори две, а точно тридесет дни. Създателите на диетата говорят за прекрасни усещания и усещане за невероятна лекота, което идва след няколко седмици.
Пионерите на метода твърдят, че трудността на диетата е, че не можем да се насилим да не дъвчем храната, а само да пием. Твърди се, че ядем нашия стрес - и оттам нашите проблеми. Те доказват на лековерните жени (и мъжете, макар че те са по-малко), които мечтаят да отслабнат, че в такава диета има достатъчно калории за цял живот, а дискомфортът от диетата е само психологически.
Авторите обещават прочистване на кухите органи в самото начало на питейната диета. Освен това остава загадка кои органи имат предвид. В крайна сметка пикочният мехур всъщност също е кух орган. В същите тези дни се обещава появата на изпускане от тялото и образуването на слуз на езика (най-вероятно авторите са имали предвид плака).
След това разработчиците говорят за почистване на плътни органи - черния дроб и бъбреците. Поради това се обещава усещане за лек дискомфорт в тяхната област. На последния етап от диетата се обещава прочистване на клетъчно ниво.
В допълнение, авторите отслабнаха за тези, които отслабват и им позволиха да създадат „диета“ по свое усмотрение - като вземат предвид, разбира се, обещания един и половина литра вода на ден. Апотеозът на това описание е фразата „Трябва да наблюдавате изпражненията си“ - те искат да са редовни! В резултат на това се обещава загуба на тегло от 10 до 15 кг, но на каква цена?
Ползите от питейната диета
Според лекарите единственото предимство на тази диета е формирането на воля, с помощта на която можете да принудите тялото си да не яде цели тридесет дни, въпреки че на практика това е съзнателна гладна стачка. Диетата не носи повече положителни аспекти за човек и особено за здравето му.
Ако авторите препоръчват такива дни на гладно, позволяващи само да се пият всички консумирани компоненти, като гладуване (един или два дни в седмицата или месеца) - това би имало здрав разум. Но съзнателното гладуване на тялото за един месец е мазохизъм.
Вреда от питейната диета
Струва си да поговорим подробно за опасностите от такава „диета“ - може би това ще накара тези, които губят тегло, да се замислят дали имат нужда от такива жертви от страна на здравето и да изчислят разходите за лечение, когато напуснат такава „диета“.
Самото гладуване е стрес и бавна смърт на тялото; загубата на клетки в някои органи на тялото става необратима. По време на гладуване – дори частично, както е при тази диета – настъпва дегенерация на вътрешните органи и те губят до 75% от дейността си.
В бъдеще ще отнеме поне още половин месец, за да излезете от тази диета, в противен случай тялото изобщо ще откаже да яде храна и ще се развие анорексия - опасно заболяване, включващо психиката.
Историите за прочистване на вътрешните органи са чиста измама. Няма прочистване на кухи органи (пикочен мехур, стомах и черва), там няма какво да се чисти цял месец, затова са кухи, могат да се пълнят и изпразват според нуждите - по няколко пъти на ден.
За да почистите стомаха и червата, достатъчно е да вземете слабително или да направите ден на гладно на кефир или ябълки. За да прочистите пикочния мехур е достатъчно да пиете чиста вода.
След това авторите говорят за появата на секрет. Слузта показва увреждане на вътрешните органи и възпалителния процес в тях. Езикът, обложен с бял налеп, е признак на гастрит и дуоденит, обикновено с намалена секреция, или възпаление с нарушена храносмилателна функция на червата.
При месечен прием само на течности се образува атрофия на лигавицата и липса на образуване на ензими за храносмилане. След това тялото ще откаже да приема твърда храна и веднага ще се появят повръщане и диария. Образуването на ензими ще отнеме години живот.
Поради нарушаването на приема на мазнини в тялото (ако не консумирате растително масло), кожата ще загуби своята храна и ще стане матова, суха и груба и ще се напука. Поради изобилието от сокове и алергени може да развиете кожни и чревни алергии, които няма да добавят красота и привлекателност.
Това е белтъчно гладуване, което означава, че хемопоетичната функция ще пострада с развитието на анемия, сексуалната функция и имунитета. При такава диета много момичета губят менструация, развиват тежки инфекции и пневмония дори през лятото.
Авторите препоръчват да наблюдавате изпражненията си. Но за тяхно голямо съжаление няма да е необходимо да го наблюдавате - или първоначално ще отсъства, докато останалите ензими все още се справят с входящата течност, или след седмица или две диета ще се развие обилна диария поради нарушаване на панкреаса - това неизбежно ще доведе до дехидратация и токсикоза. А след това – да се срещне с реаниматора в интензивното отделение.
В резултат на загуба на протеини и активно натоварване с пиене ще се появи "гладен" оток. В крайна сметка изразът „да се подуеш от глад“ е истинска медицинска патология. Следователно цялата течност, която пиете, ще остане в тъканите, образувайки подуване в тях и теглото няма да се загуби много, само поради разграждането на собствените ви тъкани.
Няма ли да изчезнат килограмите?
Разбира се, по време на един месец гладна стачка дори най-пълните и пестеливи тела отслабват. Но вашето здраве ви напуска заедно с теглото ви. Освен това, когато се откажете от диетата, излишните килограми могат да се върнат при вас в троен размер. Здравето ви може изобщо да не се върне - така че струват ли си 15 килограма такива жертви? В крайна сметка има по-балансирани и нежни методи.
Наистина ли е невъзможно?
В този вид – при никакви обстоятелства. В този метод обаче има зърно. Използвайки само питейна вода, можете да прекарате дни на гладно. Няма да можете да пиете големи количества висококалорични напитки, което означава, че можете да разтоварите тялото си един или два дни (но не подред) в седмицата.
Средно курс на такова импулсно гладуване може да се проведе 3-4 седмици подред, като се избират определени дни от седмицата. Например:
- през първата седмица не ядем понеделник и петък,
- на втория - в сряда и събота,
- на третия - в понеделник и четвъртък,
- на четвърти - във вторник и събота.
Като цяло мнението на лекарите относно този тип „диета“ е категорично: във формата, описана от авторите - сто процента „не“, като дни на гладно - възможно е, но само със съгласието на лекаря.