Японска диета. Как е японската диета за отслабване. Подготовка на тялото за японската диета. Продукти и меню. Таблица на японското меню за диета. След диета. Подводни камъни.
Строгата диета за отслабване е начин бързо да се отървете от излишните килограми, с цената на много хранителни ограничения и наличието на постоянно чувство на глад. Общи правила и принципи, разрешени и забранени храни, видове строги диети.