Правилната диета за сваляне на излишните килограми. Принципи и възможности за правилно хранене. Какви храни трябва да избягвате? Пример за оптимално меню.
Уникална средиземноморска диета с предимства и недостатъци, разрешени и забранени храни, меню за седмицата. Рецепти за средиземноморска диета. Отзиви от диетолози.